No i nareszcie, dorobiłem się cywilizowanego wyglądu. Nie wszystko jest jeszcze docelowe (m.in. muszę przerobić obrazki do wpisów, bo na razie słabo się przeniosły; banner jest na razie tymczasowy), ale jest już krok do przodu!
Pamiętając o zasadzie „better done than perfect” – zamiast czekać aż będzie idealnie, ruszam jak jest! (…)
Pierwszy odcinek audycji W głąb siebie! Mówię o wykorzystaniu wiedzy o budowie mózgu do samokontroli przy zmienianiu nawyków. (…)
Szkoła uczy nas wszystkiego, poza tym JAK się uczyć. Jeśli kolejne podejścia do nauki powodują, że zaczynasz sprzątać pokój, oglądać YouTube lub rozmawiać ze znajomymi, to znaczy, że Ciebie też nie nauczyła. Nadróbmy to dzisiaj!
Poniższy sposób jest dla każdego (ucznia, studenta, pracującego itd.) oraz do wszystkich rodzajów zadań (od parominutówek po kilkuletnie projekty). (…)
„Nie mam czasu”. Masz. Czasu nie można mieć, ani nim zarządzać – on stale płynie. Możesz natomiast nauczyć się zarządzać sobą w czasie. Czy wiesz zatem, której generacji są Twoje metody zarządzania?
Wpis w oparciu o książkę „7 nawyków skutecznego działania” Stephena Coveya (link bez afiliacji) – powtórka dla tych, co czytali; zachęta dla tych, co nie czytali.
Pora wiosennych porządków! Przygotowują się zmiany i kolejny etap ewolucji bloga. Dotychczasowy szablon był roboczy, na start, a teraz ruszyły prace nad nowym designem – nie ma narzuconego deadline’u, spodziewam się, że w ciągu miesiąca będzie gotowy. Zależy mi przede wszystkim, żeby (…)
Poświęcamy na niego średnio aż 32 lata życia. Może wydawać się, że podczas snu nic się nie dzieje. Tracimy olbrzymią ilość czasu. A do czego jest on Ci potrzebny – do regeneracji? Nie tylko!
Dzisiaj na tapecie funkcje snu, jego wady i zalety, które prawdopodobnie chcesz znać. (…)
Znasz hasła typu „Chciałbym, ale nie mam dzisiaj siły” albo „Zrobiłabym to, ale jestem zbyt zmęczona”? Problemem z podjęciem nowych aktywności, wyzwań i realizacji planów bywa brak sił i energii. Co z tym zrobić?
W sektach popularna jest pewna metoda utrzymywania kontroli nad wcielonymi osobami. Czyni ich ona bardziej podatnymi na sugestię i wynikające z niej formy nadzoru, a także powoduje, że ludzie są mniej skorzy do buntu i działania. Poddają się oni i bez dyskusji, często dodatkowo zastraszeni, pracują na rzecz danej sekty i swojego guru. Co czyni ich tak podatnymi? (…)
Nie ma przesadzonych reakcji – reakcje są zawsze adekwatne do bodźców, choć nie zawsze zauważamy je wszystkie. Takim aksjomatem zaczęła się części I wpisu. W części II rozważamy konkretne techniki do wykorzystania tej wiedzy. Żadne z nich nie są spektakularne – raczej brzmią banalnie, bo przecież rozwiązania skomplikowanych problemów zawsze są proste. Czasami problem istnieje tylko dlatego, że nikt nie zdecydował się poświęcić mu czasu i nad nim zastanowić. Dlatego tutaj rdzenie technik stanowią po prostu (…)
